Dráha pre zdravie z kovových prvkov ponúka športovcom sériu cvičení, ako je skákanie cez prekážky, zhyby na pevnej tyči alebo na závesnom rebríku, strečing pri rebrinách, zrýchlenie pri slalome a pod.
Tieto cvičenia na seba navzájom nadväzujú a umožňujú kompletné precvičenie viacerých svalových skupín.
Prvky prekážkovej dráhy sú k dispozícii v dvoch rôznych výškach, aby bolo možné vytvoriť samostatnú dráhu pre mladších a ďalšiu dráhu pre dospelých.
Jednotlivé prvky kovovej dráhy pre zdravie sú vždy doplnené o špecifické značenie, ktoré používateľov informuje o náročnosti každého cvičenia a srdcovej frekvencii súvisiacej s vykonávanou aktivitou.
